Monday, September 8, 2014

No lo intentes...

Nuestra compañera Silvia, continúa con su columna en Mujeres y Cia. Esta vez, nos habla de un padecimiento común, las intenciones crónicas y, parafraseando a Yoda - El más famoso de los Coaches interplanetarios - nos regala la mente con su artículo. Podéis leerlo completo aquí.

Friday, July 25, 2014

Adolescentes: Artículo de Silvia Vecino.

Nuestra compañera Silvia ha escrito un artículo sobre adolescentes que probablemente sea el primero de muchos. Os animo a leerlo desde estas páginas, y os deseo, a aquellos que aún estáis por tomarlas, unas gratas vacaciones repletas de descanso, o aventura, o...

lo que queráis.


Wednesday, July 9, 2014



Continuamos con talleres, sesiones, acompañando en la transformación. Tenemos una visión sólida del coaching, y aún no estamos de vacaciones. Eso sí, vamos disfrutando del viaje. Nada de acelerones estos días.

Pronto en estas páginas, más enlaces, más artículos, más dar que hablar. Más coaching, en resumen, y más dinámicas.

Monday, June 16, 2014

Talleres en La Vaguada en Junio y Julio 2014: ¡VEN!!!

Ven a vernos a los talleres que vamos a hacer en La Vaguada. ¡¡Consulta los enlaces para ver las fechas y apúntate!!



Lugar
Smart Lab (La Vaguada)
Av. Monforte de Lemos, 38, 28029 - Madrid
Bajando las escaleras frente al estanque.

Monday, June 9, 2014

Ilusión: un motor para la vida.

Los miembros de TC4U enviamos a una delegación a la 1ª Jornada de la Ilusión, que se celebró el viernes en el instituto Cervantes de Madrid. En esta jornada, un grupo heterogéneo de ponentes, nos hablaron de la ilusión, y de sus diferentes pilares, tan importantes para una vida satisfactoria. Algunos apuntes muy importantes con los que nos quedamos son:

  • La ilusión no puede enseñarse, pero puede estimularse y puede aprenderse. La ilusión puede trabajarse.
  • La ilusión tiene componentes de imaginación y nos pone rumbo al futuro.
  • La ilusión es un motor.
¿Qué es lo que te hace ilusión a ti?

Sunday, June 1, 2014

Cambio personal: ¿En qué etapa te encuentras?

Prochaska y Di Clemente tras un estudio sobre ADICCIONES!!! estructuraron estos estados o fases en los que las personas se encuentran de cara a un cambio radical. Nosotros los hemos reutilizado para aproximarte a tu propio cambio personal:

  • Etapa precontemplativa. No consideras necesario el cambio, no ves ningún problema. El caso es que tu familia y amigos - o tal vez tu jefe, o un compañero de trabajo- se empeñan en que algo sucede. ¿Qué es lo que está pasando? 
  • Etapa contemplativa. Sí que pasa algo. Debería de… 
  • Etapa de decisión y acción. ¡Quiero hacerlo! ¿Por dónde empiezo?
  • Mantenerse. Ha sido radical, pero aún es un esfuerzo… ¡voy a por ello!
  • Recaída. Vale, lo he hecho, y en el camino me he caído. Ahora hay que levantarse y seguir. ¿Y todo lo que he aprendido?
Éxito con tus cambios.

Sunday, May 25, 2014

Personalidad: haciendo un viaje a los poderes de nuestro héroe.

Seguro que te has planteado alguna vez que quieres conocerte mejor, tal vez, encontrarte a ti mismo. Hoy te presentamos dos posibilidades para comenzar el viaje.
  • Haz un test de personalidad. Uno de los buenos. Los más famosos son los basados en la teoría de los BIG FIVE, en los 16 Factores de Catell, el MBTI, y el basado en el Eneagrama (aunque hay un verdadero debate sobre su validez científica) 
  • Practica el mindfulness, aunque sea en su versión simplificada. ¿Cómo? Con algo de esfuerzo al principio: no te pongas música para correr, concéntrate en la forma, en la técnica, en la fuerza. Cuando conduzcas, evita distracciones. Apúntate a meditación consciente con algunos amigos. 


Puedes emprender el viaje con nosotros. Ofrecemos el camino a un rediseño completo, a través de técnicas conscientes, test, y sesiones de coaching.